Prehab Training voor Hardlopers
Prehab training voor hardlopers Het is onder velen steeds meer bekend dat éénzijdig belasten geen goed idee is. Dit betekent dus dat wanneer jij als sporter ervoor kiest om continue dezelfde bewegingen te maken, dit mogelijk zou kunnen leiden tot overbelasting blessures. Blessures bij het hardlopen komen vaak voor. Meestal komt dit voort uit te…
Read more
